Danza que nos conecta con la tierra. Movimientos rítmicos y ondulantes que expresan la esencia de ser mujer. Armonioso, equilibra y conecta cuerpo y mente de la bailarina. Etéreo y sensual, para cualquier mujer, edad y condición física.

• MEJORA FÍSICA Y ANÍMICAMENTE
• APORTA MAYOR AGILIDAD MENTAL y concentración para el desarrollo y coordinación de la clase.
• AYUDA A ELIMINAR TENSIONES Y TOXINAS, mejora la circulación sangínea y aumenta los niveles de endorfinas favoreciendo así, el buen humor y la relajación.
• TRABAJA LA TONIFICACIÓN, te ayudará a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales. Y aliviar posibles dolores lumbares.
• QUEMA DE CALORÍAS
• AYUDA A MANTENER Y MEJORAR EL TONO DEL SUELO PÉLVICO (a destacar para una recuperación de post-parto).
• FAVORECE LA CORRECTA ALINEACIÓN CORPORAL, corrección postural.
• FAVORECE la recuperación de la mujer durante el post-parto, ya que le ayuda a entrar de nuevo en contacto con su cuerpo, a evitar la depresión posparto e incluso le permite establecer vínculos personales con otras mujeres en su misma situación.