Fue creado a mediados de los 90. Beto daba clases en un gimnasio de Cali (Colombia) pero un día se le olvidó el CD que solía poner en clase y la única música que tenía a mano era la latina que oía él. Improvisó una clase aeróbica con ritmos latinos y triunfó. Desde entonces, esta modalidad cardio no hace más que sumar adeptas.

Nada más oir los primeros acordes de la música latina que toque (merengue, salsa, cumbia o reggeaton), bailes enérgicos y divertidos que componen la clases de Zumba. en pocos minutos ya estarás sudando.

Beneficios

  • MEJORA FÍSICA Y ANÍMICAMENTE, con el ejercicio cardiovascular y fortalece tu corazón.
  • DESCARGA DE ADRENALINA, antídoto desestresante, cura de felicidad.
  • APORTA MAYOR AGILIDAD MENTAL y concentración para el desarrollo del método.
  • AYUDA A ELIMINAR TENSIONES Y TOXINAS, mejora la circulación sangínea y aumenta los niveles de endorfinas favoreciendo así, el buen humor y la relajación.
  • TRABAJA LA TONIFICACIÓN, agilidad y coordinación. Te ayudará a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales.
  • QUEMA DE CALORIAS, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por sesión.

¡Reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, te esperan!